Yogakurse

Kursplan

Mo. Di. Mi. Do. Fr.
17.00 - 18.30 Uhr
Schwangerschaftsyoga
(Anmeldung und Infos: 0561 - 98 80 764)
15.30 - 16.30
Yoga Ü60
(Anmeldung und Infos:
0172-5353069)
  17.30 - 19.00
Sanfter Yoga-Flow mit Tatjana
18.30 - 20.00
Ashtanga Yoga + LED Class/ Mysore – Karolina
19.00 - 20.30
Vinyasa-Yoga Basic (A/M/F) - Andrea
17.30 - 19.00
After-Work-Flow/ Vinyasastil (A/M/F) - Andrea
19.00 - 20.30
Vinyasa-Yoga (M/F) - Karolina
19.30 - 21.00
Lucky-Back-Yoga/ Vinyasastil (A/M/F) - Andrea
 

E: Einsteiger

M: Mittelstufe

F: Fortgeschrittene

Einzelstunden/ Yogatherapiestunden nach Vereinbarung

Infos zum Yoga für Schwangere

Für Informationen wendet Ihr Euch am besten direkt an Kordula. Die Kontaktdaten findet Ihr hier.

Infos zum Ashtanga-Kurs am Freitag

Ashtanga Vinyasa Yoga ist ein traditionelles Übungssystem systematisiert und popularisiert durch Sri K. Pattahbi Jois aus der indischen Stadt Mysore (1915- 2009). Die Methode zeichnet sich mit der Synchronisation der energetisierten  Atmung (Ujayi) mit der Bewegung und einem dynamischen Ablauf verschiedener Körperhaltungen (Asanas) aus. Im Unterschied zu den westlichen Yogastilen werden Asanas in festgelegten Serien schrittweise gelernt und geübt. Dank dem festem Übungsformat, sowie individuellem Zugang des Lehrers zum Schüler, gehört Ashtanga Vinyasa Yoga zu den sichersten und effektivsten Methoden, wo der Übende das jahrhunderttausendalte Wissen in unveränderter Form vermittelt bekommt.

Weitere Informationen zum Ashtanga Vinyasa Yoga finden Sie hier: http://www.ashtangayoga.info/

Wenn Ihr Fragen habt, könnt Ihr die direkt an Karolina schicken

Infos zu Yoga Ü60

Yoga kennt kein Alter!
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben, immer schon einmal Yoga ausprobieren wollten, es sich aber nicht oder nicht mehr zugetraut haben.
Therapeutisch abgestimmte Bewegungs – und Atemübungen richten sich gezielt an die Herausforderungen des reifer werdenden Körpers.
Hier geht es nicht darum, „den Fuß hinter den Kopf zu biegen“, sondern fit, mit Lebensmut und Freude älter zu werden.

Ab 30. Mai 2017!!!

Yoga Ü60 Video

Temporäre oder chronische körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis für eine Yogapraxis,
bitte sprich uns an!

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